عید سعید غدیر خم بر شما شیعیان مبارک.

امروز خواننده ایرانی داشت شعر شهریار رو میخوند (برای کندن در خیبر حتمن علی یا علی گفت......)

با خودم گفتم این باور چقدر قوی است که فکر میکنه هر کار مهم و از نظر ذهنی نشدنی رو با نا علی میشه انجام داد. .......

با این امید که همه ما بتونیم با نام علی و با مدد خدای قادر مطلق همه کارهای نشدنی و مجاز رو انجام بدیم. با نام علی به خاطر عزتش در پیشگاه خداوندی اگر نه قدرت از آن اوست فقط او .

خدای مهربون سپاسگزارم به خاطر همه نعمتهایی که بهم دادی.

خدای مهربونم ازت میخوام هیچوقت تنهام نذاری.

8 روش براي قوت بخشيدن به حافظه:

1. مصرف سويا : وجود استروژن طبيعي در سويا، باعث قوي شدن حافظه مي‌شود.
2. مواد معدني لازم براي حافظه:كمبود آهن در بدن باعث ضعيف شدن حافظه مي‌شود. دليل آن هم اين است كه كمبود آهن، موجب كمبود هموگلوبين در خون مي‌شود و در نتيجه اكسيژن كافي به مغز نمي‌رسد.
3. قهوه: كافئين موجود در قهوه باعث باعث بالا رفتن پتانسيل ذهن و قوي شدن حافظه مي‌شود (توجه داشته باشيد كه مصرف متعادل قهوه توصيه مي‌شود).
4. نرمش‌هاي ذهني: اشخاصي كه ذهن خود را هميشه در حال تقويت نگاه مي‌دارند از حافظه بهتري برخوردار هستند.
5. نرمش‌هاي بدني: در هفته 3 مرتبه در هر نوبت نيم ساعت نرمش بدني باعث كاهش استرس مي‌شود.
6. گوشت چرب ماهي: در هفته 3 مرتب گوشت پرچرب ماهي يا 3 روز در هفته قرص‌هاي 330 ميلي‌گرمي روغن ماهي باعث قوي شدن حافظه مي‌شود و تأمين اسيد روغني امگا 3 مورد نياز بدن از اين راه كاملا ميسر است.
7. چاي سبز: براي رفع خستگي ذهن، بهترين چاره خوردن چاي سبز است كه علاوه بر تقويت ذهن، براي تنظيم فشار خون نيز مفيد است.
8. ويتامين B : براي رسيدن اكسيژن كافي به مغز و حفاظت آن در استرس‌هاي موجود و تقويت حافظه، وجود انواع ويتامين‌هاي B نقش مهمي را ايفا ميكند.

صبح داشتیم با خانم دکتر صحبت میکردیم ایشون گفت برای کتاب خوندن بیا توی اتاق من پشت میز من بشین چون نورش بیشتره 

من گفتم: گاهی که شما نیستین میام اتاق شما.  ولی هر جا فکر کنم میتونم مطالب رو خوب درک کنم همونجا میشینم میخونم.

اون گفت: پس تو عادت نداری حتمن جای خاصی بشینی برای مطالعه!!

گفتم نه! چطور مگه؟

گفت آخه من اگر توی خونه پشت میز مطالعه یا پشت میز توی آشپزخونه نشینم نمیتونم مطالعه کنم.

گفتم چه بد!!!! پس همیشه شما نمیتونین راحت مطالعه کنین نه!؟

گفت نه. اما کارشناسها میگن این رفتار خوبه از این جهت که آدم وقتی پشت میز مطالعه یا جای خاصی که عادت کرده برای مطالعه میشینه دیگه کار دیگه ای نمیتونه بکنه و مجاب میشه که فقط به مطالعه بپردازه.

نظر شما چیه؟

یک جوجه کوچولو به جمع نوه های مامان اضافه شد. اسمش امیررضا است. یک جوجه به تمام معنی . روزی که من دیدمش فقط یک ماهش بود ولی ماشاا... شیطون!!!! با پاهاش پتوشو میزد کنار. هی مامانش روشو میکشید که سرما نخوره هی اون با پاهاش میزد پتو میرفت کنار.

فکر کنم به زودی راه میافته!!!! 

الهی خدا همه بچه ها رو برای پدر و مادرهاشون نگهداره و برای این پسر خواهر من (بابای جوجه) هم که خیلی دوستش دارم نگهداره.

سفر بسیار خوش گذشت جای همه شماها خالی بود. هوا لطیف و سرد اما آفتابی.

شاد باشید.

امروز روز نزول بركات الهي است. خدا امروز به همه ما ايرانيها بخصوص تهراني‌ها عيدي قشنگي داد. برف.

صبح كه از پنجره بارش برف رو نگاه ميكردم ياد خاطرات دوران كودكي افتادم. هر روز زمستون كه مامان نمي‌تونست من و خواهر - برادرامو براي رفتن به مدرسه بيدار كنه مي‌رفت كنار پنجره و با تعجب ميگفت:

واااااااي چه بــــــــــــــــــــرفــي اومده !!!!!!!!!!!!!!!!!

در عرض چند ثانيه همه ما كنار پنجره بوديم و بيشتر وقتها هم این فقط یک شوخي بود.

(البته مامان به زبان مازندرانی میگفت ولی من برای شما ترجمه کردم)

پيشاپيش عيد قربان رو به همه شما عزيزان تبريك ميگويم.

شادباشيد.

موفقيت لباسي نيست كه تنها به قامت ديگران برازنده باشد، گياهي نيست كه فقط در سرزمين ديگر برويد، باراني نيست كه فقط در فصل بهار ببارد، ما هر كسي كه باشيم و در هر كجا و با هر شرايطي كه زندگي كنيم مي‌توانيم موفق باشيم و به خواسته‌هاي ارزشمند خود دست يابيم.

فقط بايد بدانيم كه موفقيت رايگان به دست نمي‌آيد، قيمت دارد. قيمت آن هم كوشش متمادي است. چرا كه انسان گل سرسبد موجودات است و از آنچنان استعدادي برخوردار است كه براي حركتش از نقص به سوي كمال نهايتي نمي‌توان قايل شد.

انسانهايي كه باور دارند موفق‌اند، قطعا موفق مي‌شوند. براي همه انسانهاي مشتاق و آرزومند نويدي تازه است و آن اين كه اگر در گذشته موفقيت‌هاي كمي را كسب كرده‌ايم، قطعات به اين دليل بوده است كه زندگي خود را بر مبناي خواسته‌هاي ضعيف بنا نهاده بوديم. همين امروز عنان زندگي خود را به دست گيريم و با توكل به خداوند به خواسته‌هاي منطقي خود تكيه كنيم.

شيريني ، لطافت، صداقت و پاكي را به اهداف بزرگ خود راه دهيم.

مطلب بالا از خانم فریبا دیندار ۱۴ ساله است که در مجله موفقیت چاپ شده بود.

خواستم در باره موفقیت مطلب بنویسم ودیدم ایشان بسیار جالب موضوع رو بیان کرده .

امید که استفاده لازم را ببریم.

از وقتی تو رفتی خونه بی رنگ و بو شده.

از وقتی تو رفتی دیگه خونه صفا نداره.

از وقتی تو رفتی کسی به خونه ما نیومد.

نمیدونم چه وقت رفتنت بود ؟؟؟  خیلی زود بود خیلی زود بود خیلی زود............ نمیدونم چطور تونستی اون خنده های قشنگت رو از ما دریغ کنی.. یادت میاد وقتی دوستام میومدند تو رو میدیدند میگفتند که چقدر مادرت مهربونه!! و چقدر خوش اخلاقه!! تو میخندیدی و میگفتی: مادر شما هم همنیطوره. من قند توی دلم آب میشد و هر چه تو رو با مادرهاشون مقایسه میکردم میدیدم یک چیز کم دارند..... حتمن بقیه هم نسبت به مادرشون همینطورند نه!!!!. هر کسی فکر میکنه مهربونترین و بهترین مادر دنیا رو داره. 

آخرین باری که باهات تلفنی صحبت کردم دوبار تلفن قطع شد و چون دفعه اول دوستام زودتر از من دویده بودند (من ساکن خوابگاه بودم) که با تو حرف بزنند -  کلی باهاشون دعوا کردم  و حرص خوردم که حالا مگه مادر میتونه دوباره شماره اینجا رو بگیره . اینجا مثل وزارتخونه میمونه ..... شما چرا حرف زدین؟؟؟ که دوباره صدام کردند با عجله دویدم به طرف تلفن کلی که صحبت کردیم پرسیدی کی میآیی  ؟؟؟؟ بهت قول دادم که آخر هفته میایم و تو روز چهارشنبه خیلی منتظرم بودی شاهدان میگفتند که چادر به سرت کرده بودی و دم در ایستاده بودی که کی دخترت از راه میرسه  

کاش برف نباریده بود - کاش جاده ها بسته نشده بود - کاش........... کاش میتونستم یک بار دیگه ببینمت.....اما من روز ۵ شنبه اومدم . افسوس و هزار افسوس که دیگه تو  نبودی........

هنوز هم وقتی به ۱۴ سال پیش برمیگردم به اندازه روز اول و ساعت اول که شنیدم دیگه در جمع ما نیستی و ما رو تنها گذاشتی غمگینم نه فقط غمگین که احساس کمبود شدید میکنم. غم میخواهد منو از پا دربیاره ........

حتمن میدونی چون تو بیشتر از من به وضع من آگاهی ........ روحت شاد و جایگاهت در بهشت برین .

دعا میکنم خدا هیچ خونه ای رو بی مادر نکنه.

روز ۵ شنبه صدف و باباش اومدن دنبال من که بریم بیرون. توی ماشین نشستیم بعد از چند دقیقه:

صدف: عمه من هر چی به این بابا میگم اتوبوس بخر نمیخره!!!!

من کلی توضیح دادم که اتوبوس رو چه کسانی میخرند و .... ولی صدف همچنان روی حرف خودش بود.

با خنده گفتم نکنه میخواهی عیالوار بشین. مگه قراره جمعیت خانوادتون زیاد بشه!؟ که اتوبوس میخواهی .

صدف: با خنده نه بابا

گفتم پس برای چی اتوبوس بخره؟

گفت برای اینکه وقتی بابام رانندگی میکنه من توی اتوبوس ملق ملق بزنم.

من و باباش:

اينگونه زندگي كنيم

شاد شاد اما دلسوز

مثبت مثبت اما مراقب

سالم سالم اما صالح

محكم محكم اما نرم

سريع سريع اما پيوسته

متواضع متواضع اما سربلند

آزاد آزاد اما قانونمند

صبور صبور اما پيگير

مصمم مصمم اما بي‌خيال

پُر پُر اما افتاده

ساده ساده اما زيبا

مهربان مهربان اما جدي

اميدوار اميدوار اما كوشا

سبز سبز اما بيرنگ (بي‌ريا)

متفاوت متفاوت اما همخوان

خالص خالص اما خلاق

مطمئن مطمئن اما هوشيار

سبك سبك اما سنگين

بخشنده بخشنده اما متعادل

مومن مون اما راستين

عاشق عاشق اما عاقل

سختگير سختگير اما به وقتش

شكرگزار شكرگزار، ديگه اما نداره

كاملا هدفمند پيش به سوي خوشبختي و موفقيت

از مجله موفقيت نيمه دي ماه اين جملات زيبا رو انتخاب كردم و براي شما نوشتم، اميدوارم خوشتان بياد.

دیروز در خبرها اومده بود که ۳ زن در نقاط مختلف تهران کشته شدند.

پس از پیگیری هنوز دلیل مشخصی برای این عمل ناجوانمردانه پیدا نکردند. چون اینها توی خونه بودند . گاها شوهر و بچه هم داشتند و زندگی آبرومند .

مثلا سوار ماشین خفاش شب نشدند که این بلا سرشون آمده باشه و  یا تا دیر وقت شب توی خیابون نبودند که بگیم بی احتیاطی کردند.(گر چه اگر کشور امن باشه تا دیر وقت بیرون بودن در وقت ضرورت هم مشکلی پیش نمیآید).

توی روز روشن فردی که به بهونه دیدن خونه  و قصد خرید داره میآید صاحبخونه رو میکشه این قاتل چه سودی میخواسته ببره ؟؟

آیا هدف نشون دادن ناامنیه یا ....  که مردم رو کلافه میکنه؟؟؟

آخه حتی از وسایل گران قیمت خونه و اشیا عتیقه هم برده نشده گاها پول نقد و طلا بردند .....  پس هدفشون دزدیدن پول نبوده. بردن پول نقد برای رد گم کردن بوده.

بعضی وقتها فکر میکنم چرا توی این کشور کسی وجود نداره که به واقع به دنبال رفاه - امنیت - بهبود وضع زندگی مردم باشه . همه فقط شعار میدهند.... هنگامی که کاندید میشن برای مجلس یا ریاست جمهوری هزار جور وعده و عید میدند اما وقتی بر مسند ریاست قرار میگیرند جز پول جمع کردن برای خودشون به فکر چیز دیگه ای نمیافتند. افرادی که کمی بین مردم مقبولیت دارند هم بیشتر به وضع سیاسی رسیدگی میکنند تا وضع معیشتی اون هم در حد بسیار محدود....

در کامنتهای دیروز نگار نوشته بود در کانادا یا آمریکا مردم پس از بازنشستگی تازه به دنبال عشق و تفریح میرند چون همه چیز دارند. و پول کلان............ حالا وقت تفریحشونه  (خوش به حالشون) اما اینجا بعد از بازنشستگی طرف باید تلاش کنه تا یک کار جدیدی گیر بیاره که گذران زندگی کنه تا محتاج نباشه. چون حقوق بازنشستگی برای مرد یا زنی که چند تا بچه داره کفاف نمیده .

به امید روزی که مردم ما بتونند حقشون رو از دولتمردان بگیرند. چون کشور پولدار است اما این پول به جیب چه کسی میره خدا داند......